*魔鬼基金,多多益善*

2012年12月6日星期四

写於忧郁时。。。

这篇充满负能量,心情down的人最好不要继续往下看。
 
“产后忧郁”我认为自己可以克服,毕竟对于情绪处理向来很有把握。
这件事我完全忽略着,直到好几个晚上汗流浃背地醒来,出现了轻微的情绪波动。
 
好吧!我尝试启动空调,为了单纯想制造室内凉快感,也把门窗开着,奢侈地使用空调。
原以为这样稍微舒服些,半夜居然全身发冷发抖,忙把枕边人摇醒。
他即刻用苏合油搓热帮我暖脚丫和脖子,我又昏昏欲睡去了。
那个我们担心的产后进风,幸好没有找上门,呼~~
 
之前天真地想,最难熬的生产伤口都愈合了,大概也没有啥事更难熬了。
全身湿嗒嗒入睡根本就是种煎熬,半夜都要醒来好几次抹汗。
那仙姑头的气味也很赶客,蓬头垢脸的难受极了。
 
另外,加强忧郁的其中一个就是挤奶。T^T
我日间已经很努力在挤,什么催奶汤催奶法都派上用场。
为了不断刺激乳腺,我挤奶都以拇指和食指按摩刺激,手又酸奶又痛。
结果依旧连60ml的量也不到,沮丧之余又要拼命安慰自己没关系。
 
挤奶时我一直把头垂着,身体稍微向前倾,希望借着地心吸力让奶水流顺畅些。
(为了追奶量,我已经出尽无所不用的法子!>_<
因为每天持续好几次这种姿势,所以出现了颈椎酸痛情况。
虽然我不至于去到边挤边哭的惨况,却足以重重打击我的耐力。
 
能让我老泪纵横的是,每次挤奶看见肚皮那三层松垮肉,坐着完全能稳稳夹着一支笔。
怀孕前,这个地方是平坦又结实的,我骗不了自己不忧郁。
哺乳完宝宝后,她吃不饱的哭闹声常常让我陷入双重打击。
是我这个做娘的没用,舍不得让你喝配方奶却也没有个像话的奶量。
 
Abang回家都跟我分享他同事的挤奶经验,希望能给我参考,我听了都面无表情。
或许真的是我不够努力,我应该要连半夜都爬起来挤奶。
关于坐月子前14天半夜不哺乳不挤奶这件事情,是我们产前协议好的。
 
我告诉他,如果两个月后奶量持续这么吝啬,我会宣告放弃!
甚至赌气地说自己没有母爱,无法全天候日以继夜呈现睡不饱状态与母乳奋斗。
 
坐月子没有想象中轻松(我之前还准备好系列连续剧打算坐月子慢慢看,结果咧?没碰过。)
伤口痊愈了,就是挤奶困扰,再来生理上产生的变化,还有婴儿哭闹,接踵而来的难题。
 
这段时间,我都尽量不想接待客人,甚至连家人道贺探望也会小抗拒。
然后叽里呱啦一连串的话题,也很容易惹毛我!!
比如说馒头像我(像我有什么不妥吗?)、要修剪馒头的眉毛(明明她的眉毛很水)、问我们满月要怎么搞(不是已经重复了N次说不会大排筵席搞满月趴了吗?)、馒头的头发不够黑(我的头发就天生带褐色的啊!!)、逼我吃鸡肾,不懂那个无知传闻说吃了鸡肾下一胎会生儿子(我最讨厌内脏!!)其实应该还有一些不爽的事,但产后记忆不好,都记不住了。
 
其实换作以前,我完全能把这些事情视为小事一桩,我向来都不care别人想什么。(我很自我感觉良好~XD)
可是坐月子期间,血液中黄体素减少,情绪容易不稳定,听什么都不顺耳。
更讨厌别人拿我家馒头和其他宝宝比较,她是我独一无二的心肝命掟。
 
每每忧郁指数上升,我就拼命安抚自己要知足,不能让情绪摆布自己。
Abang原计划我生产后他休假一周,却计划赶不上变化,他工作赶死期+上课,导致最后他只在我生产和出院时告了两天假。
 
他忙归忙,回家第一件事还是先了解我的精神和情绪状态,然后才去关心宝宝。
他说担心我长时间困在家里,累积了情绪会容易出现产后忧郁。
更贴心的是,他说等我出月后他特意告假一天陪我出外选购圣诞礼物。
对于忙不分身的他而言,能特意告假比什么礼物都珍贵。
 
当我觉得苦不堪言的时候,至少还有他还有小美,我终究还算是lucky的!!
小美照顾我起居饮食,帮我熬夜照顾馒头,我的问题足以大大减半。
Abang下班回来帮忙处理家务事,劳动时间比廉价劳工更长。
想着想着,我才最没资格有忧郁症的那位吧?!!!
 
写於忧郁时还是有点想哭,但我知道写完就雨过天晴了!
过渡期总会有,妈妈和丈夫这么大的支柱,我愿意相信,接踵而来的都是喜悦。
 
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
 
三周大的馒头已经可以从我们的声音辨别身份,每当我们喊她小名丫丫(雅雅),她就会眼溜溜地望着我们,偶尔还会送上个嘟嘴look。
 
看着她每天变化新表情,我都显得格外开心,还拍照传给她爸齐齐分享。
出世不到30天,现在手机里几乎1/4都是她的照片,痴迷她的程度是有点过火了~






63 条评论:

匿名 说...

加油
你可以的^_^
choco yam

KikoChan 说...

加油加油。。熬过了就没事了。。

匿名 说...

热热,你要加油,我在做月子期间,奶量也是很少,我甚至半夜起身挤奶,但是奶量还是不多,我很伤心,我在月子的前两个星期,宝宝就只有两餐是喝人奶的,其他都是喝奶粉,我的奶量一直到宝宝两个月后才足够宝宝喝一天的分量,你别气馁,奶量是要慢慢催的,不要急于一时,要有正能量,我常常都和自己说,supply base on demand,有demand才有supply,所以我们是有奶的,虽然我们的冰橱没有好像别人那样放满奶,但是胜在我们的宝宝每天都喝新鲜奶,所以你要加油哦。

谨暄妈米 (一个爱潜水的人)

匿名 说...

YY 确实很漂亮,那双眼皮更迷人...

Take care :)

Katherine

tf 说...

抱抱!

情緒的問題只能自己釐清, 你有小美和老公足以支撐妳.

等妳出關喔!

Fiona 说...

加油!!你给馒头的母爱已经胜过一切了。
馒头长大以后看回你的文字,一定感动满满!

(从你产前开始潜水的。。)

水晶晶 shui jin jin 说...

那些无谓的话就不必听太多啦。。好的听,不好的就当耳边风,这样就不会有忧郁症啦!!有时写出来发泄一下,就会有雨过天晴了!!还有半个月,加油啊!!丫丫很爱张开小嘴哦!!

VICKYE 说...

加油加油~
当时我在坐月子时,奶量也很少。。。
别难过,这不是你的问题。
或者你可试试亲喂可以刺激乳腺。
当时我看到自己的肥肉时,也很难过。但看看自己宝宝时,性情就会好。
当你不开心时,看看小馒头,性情就会好。
小馒头真的好可爱,眼睛好漂亮^^

♥芊芊♥ 说...

我真的真的好想抱一抱你。我看了好难过,好心疼,但你所受的,我全都明白。

身体不停流汗,真的会让人情绪低落+生气。我也很常半夜热醒,发现自己整身湿完,躁郁到我没办法睡。我不是吃鸡的内脏,而是吃猪肚,一边难过地硬吞,一边负气地说,是谁传下来的奇怪习俗,吃猪肚下一胎才会是男的。还有,真的要注意,你说的挤奶方式,我做过,到现在我的颈部+背部脊椎都还是酸痛

坐月子,真的会很容易情绪低落。你不是没有母爱,不要拿自己跟其他妈妈比。你很累,要休息,半夜没起来pump奶,根本没有人有资格怪你,这也不是什么罪不可赦的事。馒头也不会因为这样就少长点肉,就像你当初安慰我的一样,喝配方奶也没什么啊。

我记得,我坐月的第2个星期,跟阿叻大吵(oppss,爆他的料)。他是一个吵架时,就不能理智控制情绪的人,甚至骂媛小妞出气。

你无法想象我当时有多崩溃。你怎么可以骂这个我辛辛苦苦生出来的女儿?她才2个星期大,她什么都不懂,凭什么骂我的女儿?!

我的另一半,欠缺了那么点EQ,这点他比较不体贴。

而且我伤口很严重,我不知道我怎么熬过来的。我记得珊姑娘说,她一个星期后就好多了。我可是到出月后都还隐隐作痛。

可是我发泄过后,有些事还真的是想不出来了。更死得是,我到现在都还有一堆补品还没吃完-___-

会的,你出月后心情就会好起来了。这真的是过渡期。

别说是你,我这念的人都想哭。乖,会过去的,很快了。

虽然我很爱媛小妞,也觉得她是世界上最漂亮的宝宝,但我真的不得不说,馒头是个真正的美人胚子啊

加油噢!!!就像你当初鼓励我一样

悠悠 说...

看到你这一篇,让我回想起坐月期间的时候,我曾经也像你一样,有产后忧郁,掉了好几次的眼泪。
孩子因为开始奶量不够以至黄疸久久不退。半夜因为留太多汗而被冷醒边发抖(我有开风扇和空调)。身体虚不受补而发热气,但因为哺乳不敢吃药。长辈质疑奶量等等。。等等。。让我很沮丧很低落。。

幸好丈夫开始两个星期Work from home在家陪我。虽然半夜宝宝夜奶他帮不到我,但是有他给予精神上的支持,的确让我宽心,心情有比较好。。

夜晚是催奶的最佳时期,如果半夜不想起来,或许可以试试看在清晨5-6点起来挤奶,因为早上时段产量通常也会比较多的。而且如果睡眠不足,奶量
也会受影响。现在的我有时候睡眠不足,隔天的奶量有明显的减少哦。。

还有十几天就可以出关了,加油加油!

YY有很迷人的双眼皮,是个美人胚子,太太太可爱!!

Moon.W 说...

索妈,来,给个大大的熊抱你……

丫丫很可爱!不要管别人说什么。

千万不要不开心。想当初我因为某件事情哭到崩溃,第二天的奶量完全跌到零点。一丁点儿奶都没有。
过后还一直逼自己要开心、要开心;还好老公第二天带我去逛街,买衣服;奶量才恢复正常。

你要记得一件事情- 我们是女人,能人所不能。
没有什么是我们做不到的。

加油,加油!你可以的 :)

Eunice 说...

抱抱^^ 加油!!
看你这般忧郁中,还看够写出这么一篇忧郁文,真的很佩服你!
读完整篇都不觉得有负能量的呢!~ 呵呵^^

我那个现在也怀孕六个多月的好朋友,腹中的宝宝小名也叫雅雅,
每天都讲“爱雅雅”“爱雅雅”,听起来很可爱,有点像“哎呀呀”,哈哈哈 LOL


§kinny älien 说...

馒头妈~ 别气馁!!一切都会好起来的~!!!(大抱)

读到文章的最后,我知道你还是那个乐观开朗的Eugein~ 人嘛,偶尔情绪失控,是完全可以理解的,发泄出来就没事了,ok?

大家都会给你打气的!!你要加油哦~ 给你多多正能量++++++++++++!!^^

Natalie 说...

抱一个!看着看着,真的很心疼!
虽然我还没生,还没坐月子,不了解你所说的情况。。。但是情绪每个人都有,所以不要一直怪自己!
给你加加正能量!!!!
加油加油!

Vachel 说...

看了有点心疼,所以带了满满正能量过来
一向开朗的Eugein,现在这个样子,有点不习惯
但人嘛,总会有低潮时期
庆幸的是,身边还有个疼爱自己的丈夫和妈妈在支撑着,还有个超萌的宝贝呢!

一切都会过去的,阴暗的天气走了,阳光就会很温暖地洒着幸福了,加油!

偶尔的发泄,能让心情更舒畅些的 ^^

咖啡杯(Joan) 说...

i guranteee 我以后坐月也会和你一样!!
还是那一句,
女人真伟大!

杂八郎 a.k.a 珍妮花 说...

别太伤心~情绪波动也会影响奶量的噢~
也别太执着于母乳不足的问题~这个是你教我的噢~^^
要相信我们已经将一切最好的给了宝宝~加油~!你可以的!

~珊姑娘~ 说...

亲爱的,抱一个*大大力*!!
你说的我可以理解,所以我一定要来弄到你笑才可以走开,因为坐月情绪一控制不好的话就会down下去!我要看到开心的索妈坐月!

哺乳这回事我真的理解,你不要难过,我起初半夜有起来哺乳亲喂,结果都是喂不饱bb所以就泡奶,奶量这东西还真的不是由我们说了就算,一切随缘好不好,不要过于强迫自己。有哺乳已经很好了,我依然很自豪我的b有喝我奶至三个月半,虽然都是参配方奶,但是真的没什么的,我的奶水少我没办法,丫丫知道你这妈咪有给她最好的最棒的,她会知道她的妈咪很努力了。
当然还是可以尝试增奶量的,朋友们的经验都告诉我保持心情愉快,然后不要像我每次想做么我的奶水那么少的问题,要对自己有信心,加油加油!母乳这回事,有多少就多少啦^^,丫丫健康就好呀^^
也不要因哺乳而搞到自己腰酸背痛okey, 你要知道,你对Jeff & 丫丫都是最重要的,照顾好自己才能好好照顾她 =)

你坐月,保持好心情,我来帮你骂(噗~~~),我最讨厌人家拿宝宝来比较的,所以我都从来不拿我宝宝来跟人家的比较,我觉得这样很无聊!每个宝宝在自己父母心目中都是最好的最棒的最可爱的!!!!所以听了就算,听了就算~

挤奶看到松垮肉,不担心,连我那么超级无敌大只都可以渐渐恢复了,更何况是我们的美人妻Eugein^^,以你的毅力,那些肚腩问题不大的,需要一小些时间而已! 你再沮丧就看我的减肥post我那时的照片,然后你去照镜子,你就会觉得自己根本没怎么样了,哈哈xD*我给你笑,我给你笑 xD

你很幸福,有abang这样的好老公!不要让他上班也担心你k,要让他上班还可以一直收到老婆与女儿的靓照,呵呵^^

加上你坐月有小美在就更幸福了,这么想,有多少人可以有妈妈陪伴坐月呀?是不是觉得自己好幸福了呀!坐月很快的啦,一下子就过去了,到时又是那个开朗美丽的索妈!想象着未来牵着你的丫丫,一起爱美走街去hi-tea,啊!好sweet!

再抱一个,你给我笑着读完我的留言哈!!!!!这么长,还不读到你喘,呵呵呵呵呵呵呵呵 xD (你看我多坏xD)

*去看你的丫丫,我担保你什么负能量都会立刻消失!正能量come come come!!!!!! ^O^

然后忍不住还是要说,丫丫真的太可爱太美了!!!!!!!
*上一篇回复留言的回复,哈哈,宝宝会水肿,因为长期浸在羊胎水内,我的b一开始都很不好看(虽然我还是觉得他超级可爱xD xD),过后才慢慢消水肿的,你的丫丫才几天而已就~~~~真的太美了!!!

匿名 说...

嗨Eugein, 或许奶量少也未必不好,我当初奶量太多,多到我挤到pekcek,我不敢半夜不起来挤奶因为我记得生产后三天我没什么挤结果我涨奶严重,痛到我无法忍受。我和你相反我是才挤不久又来一直持续不断的挤到我要崩溃,甚至受伤,我当时的精神就因为喂奶而弄得很糟糕,不过最后还是熬过了,你不须因为奶量少而不开心,其实和配方奶一起喝也很好呀,至少当你想短奶时你不需要烦恼她之后不能适应配方奶。。。
~Jane~

Jen 说...

关于坐月,各人有各人的方法,

我第一次坐月时,不开风扇,不开冷气,整个月不洗澡,常常汗流浃背,头皮很痒。

后来看到一本育婴书说:要明白为什么说坐月不可以动水,不可吹风,如果真正了解坐月的用意,你就可以轻松坐月。

那本育婴书说其实坐月期间,只要不让风或风扇直接吹在你身上,其实打开窗口让房间的空气流通,或开冷气,把冷度调到不会冷(那种不会让你流汗的温度)更好!

那本书是说:不可吹风是怕我们进风,而不是要让我们热到流汗,加上坐月期间不能动水,所以如果坐月期间每天热到流汗,身上都是汗,湿湿的反而不好。

坐月期间什么都不可以做,就是要让产后的我们好好休息,所以要轻松坐月,不要给自己太大压力,奶量方面就尽力就好,如果为了哺乳/奶量而搞到坐月期间休息/睡眠不够/更累,情绪波动,不就误了坐月的定义吗?

第2次坐月的我,有感到热时就开小小的冷气(发现冷气比风扇好),我是开着冷气盖被单睡午觉,睡的好舒服哦!

重要的是穿袜子,

我十天后就每隔4或5天冲凉一次(确保冲凉后把身体抹干)如果有洗头,只要确保尽快用吹风筒吹干头发,那么坐月期间冲凉,洗头是没问题的。

原本打算第2胎一定要坚持哺乳,可是发现第2胎在坐月期间奶量不理想,几经努力后决定放弃,因为我觉得产后的休息和身子也很重要(我也出现为了挤奶搞到腰酸背痛,我觉得这样反而会带来后遗症)

结果第2次的坐月,我超级享受,超级舒服的度过1个月,精神也超好!没有像第一次坐月出来,偶尔身体某些部位好像会骨痛。我觉得这样坐月的确没浪费/错过坐月的定义!

我刚刚在你这里潜水一小段时间,今天看到你坐月心情不太好,希望你会好好享受坐月,把身体和精神状况搞到最佳状态。加油!

nicole 说...

坐月子往往都会有忧郁的时候!我记得我那时也是哭,妈妈说坐月子哭老了眼睛会不好。可是就是难过忍不住啊><

挤奶那方面真的要保持愉快心情才可以produce more。护士教我看着宝宝的照片挤,还真有效!慢慢来就是了,我一开始耶没什么奶,很沮丧。后来慢慢慢慢就越挤越得心应手了。热热加油!你可以的!

你家小馒头真的是个小美人儿!真的象妈咪咯!

这种低潮时期还好你有小美和abang!还有一班支持你的博友!

馒头妈咪,你是最棒的妈咪!加油哦

Hayley 说...

先来个hug hug!!sayang。。 <3
不要难过ok!产后(尤其是坐月时)难免会有酱的感觉。。不过你不要往negative的地方想,尽量想好的东西,多跟家人聊天,或跟宝宝玩。。

当然挤奶是最辛苦的,我是过来人我很了解你的心情。起初我还累到哭。。唉。。
不过后来我想为了宝宝,辛苦一点也没关系(因为大家都说人奶是最好的)。
Eugein你不妨join一个FB的group,The Breastfeeding Advocates Network,那里全都是支持哺乳的妈妈们,有些甚至是很有经验的,我在那边学了不少东西。。她们也给了我很多精神上的支持,虽然只是精神上,不过至少我知道我不是唯一一个那么down的妈咪!

一开始奶水会不够,所以要尽量多休息,多喝红枣水和汤水,猪脚醋(要过12天)等等可以催奶的食物。
不过最快还是尽量亲喂,让宝宝吸。酱奶水自然而然会增加,还有半夜3-5点我们体内的奶水会是最多的,所以要尽量在这时间喂/挤出来。

不过我的私人意见是,我们尽量已经够了,哺乳这件事不需太执着,即使只是喂一个月也好。。不要给自己太多压力,除非说你真的坚持要一直哺乳啦。。

记得不要想太多!别人说的别放在心里,听听算了。
加油加油~!<3

mikiko 说...

你能理智的写下这篇文章,证明你的情绪管理已经有一定的程度了~ 虽然我没很孩子或做月,但生病不舒服,万事看不顺眼的心情我还是体验过的,我只想说,做点事情掩盖掉坏情绪,等你开心回来,你就会知道自己不值得为了那些事不开心了~ 我不开心时喜欢去散步去spa,你现在不能做这些,就看电视看你过去写的文章好了,你写过的文章很值得回味哦。。。回味之余,也能让你回忆起那段美好快乐的日子的~

加油,我们那么多人爱你,你要快乐起来哦!!

Lek 说...

抱抱一下,我了解你的感受
毕竟我刚走过
我的个性算乐观开朗却也低不过月子的郁闷期
明明刚抹好身,下一秒却汗流浃背,浑身臭汉味
哺乳儿子时候我都觉得自己很臭很肚皮的妊娠纹也深深的打击我:
没有怀孕前那地方是白白滑滑的
吃的东西每天重复,许多月子不适
一言难尽
再抱抱一下,一切会雨过天晴的

winterbaby 说...

加油。。。尽力就好,不要让自己这么大压力。宝宝哭闹声确实会影响情绪。

我曾试和姐姐还有她那一个月大的儿子同睡一房。才知道是多么的辛苦。宝宝每个两三小时喝一次奶,之后哄他入睡,才可以休息。但才一会儿宝宝又到时间喝奶了。母亲真伟大。姐姐也因无法成功喂母奶感到沮丧。宝宝只喝奶粉。

所以你已经很棒了,至少也成功哺母奶。加油。熬过就好了。

嘉政 说...

Dear, pls don't be sad, you actually done very well!!!! Jia you :)

chiakchiak 说...

加油加油~(我也只能为你加油打气罢了:( )

娇娇 说...

要开心一点哦,加油加油!
小馒头好漂亮哦!

kym 说...

给你一个爱的鼓励~~
再来一个爱的鼓励~~要加油!!

说真的,在怀孕第一胎生产后最容易得忧郁症。
一半是新手妈妈,所以对产后所要面对的事,都是一知半解。
首先就是生产后的伤口痛,接下来就涨奶的痛。。
对我来说涨奶的痛很辛苦,想象是那种涨奶到乳房到腋下都有一快一快阻塞那种。。奶水不能正常排出。。真的是痛死了。。
当时我还有一种想法就是去买断奶药来吃。。哈哈。。这样就不会受涨奶痛楚。
可是最后还是打消念头,选择默默地忍受下去。好彩过后几天涨奶有慢慢的改善。
但我奶不多,我家两个瓜只吃两个月咯。。

涨奶痛的问题一过,就到宝宝问题了。就比如黄疸,几乎每天都要去红屋报到。严重的话就要入院日光浴了。

最后满月后宝宝自己顾,由于是新手妈妈所以捉摸不到宝宝一直哭的原因。我想,这个忧郁最容易中啦。。一个人在家对这宝宝真的很容易发神经咯。。。所以当时宝宝哭我也跟他一起哭。

说真的本身定意要很强,要想着忍忍忍。。只要忍的过好天气就来临了。

你知道吗。。到了第二胎就不同了哦。。可能是有经验了。所以第二胎好轻松哦~~~嘻嘻

Eugein加油!Eugein boleh!!

匿名 说...

没有类似的经验,可能也不会有机会有了...
深深感受到母爱的伟大,你真的很棒了!加油吧!为了深爱你的丈夫,你的母亲...还有那个可爱的小馒头,等一切都过去后,你就会察觉,所有都是值得的^^...加油!!

nyin

meylim 说...

Eugein, 加 油 。 。
因 为 我 之 前 也 是 面 对 这 个 问 题 ~
我 还 要 面 对 这 2个 。 。 所 以 你 要 加 油 。 。 如 果 能 的 话 。 。 做 完 月 叫 你 abang带 你 去 走 走 。 。

YT 说...

妈咪们都给你留下长篇的答复,只有经历过的才能懂当中的辛苦吧!我没有资格说什么,但是美人妻个个都挺你爱你哦*啾一个*

我想不管你多辛苦,看到那个逗趣的馒头,你就觉得值得了。不是吗?

不要不开心了。你一定可以的~加油!!!

casey 说...

add oil Eunice u can do it!!!

AnNy 说...

加油。。加油。。。不要为了小事而影响了你的心情。。。。
之前看我姐奶量不够。。她家婆会炖木瓜给她喝。。。告知很有效哦。。。
母爱。。你把小公主健健康康的诞下已经是很棒的了。。这母爱是无人可以取代的。。。
你要加油啊。。。。
你身边还有很多人为你加油哦。。。
abang和小美一定也很为你心痛。。。
你要加油哦。。。要开心哦。。。。

esther 说...

Eugein,何不把半夜的配方奶换成亲喂呢?这样就不需要半夜起来挤奶呢?
如果你现在受奶量冲击,那我建议你先全亲喂,别挤奶,然后在亲喂后才挤奶,这样会帮助提升奶量。
有时喂奶后,宝宝会哭不是因为不饱,而是可能她需要安全感,需要妈妈的拥抱,而为什么塞奶头就不会哭呢?是因为哺乳能让宝宝有安全感,而且宝宝会在某段时间是猛长期,那个时候的宝宝会不停的讨奶的,妈妈熬过几天就会没事的了~~

Wendy 说...

加 油, 一 个 月 很 快 就 过 去了。 忍 耐一 下 下 就 可 以 和 你 的 美 人 儿 宝 宝 庆 祝 christmas 了。 一 切 会 过 去 的。 你 宝 宝 真 的 很 美 很 可 爱。:) 好 羡慕你 有 个 可 爱 的 女 儿可 以 扮美美。 我 的 两 个 都 是 儿 子。 take good care ya.

carmenbabe 说...

(抱緊緊)
我坐月子的時候心情雖然鬱悶,但我一一克服了~你幸運給你做月子的是小美而不是別人。我請人幫我坐月子還要看臉色聼不好聼的話,還要跟我斤斤計較,懷孕過程只有自己的媽媽給我進不和關懷,夫家的人沒有任何表示(在夫家沒地位的人就是如此)~

小籠包食蠶豆寶寶(有些藥材是他不能吃的),所以我開始吃藥材的時候就沒有給他喝人奶。卸貨后我的肚子大的程度就有如懷孕6個月,腰圍40寸,當時我也很想死,不過不用擔心啦!這些都可以慢慢的減下來,最重要的是你要調試自己的心情,因爲饅頭需要你,你的abang也不希望看到悶悶不樂的你~不要讓愛你關心你需要你的人擔心哦!加油!

Eugein 说...

Choco Yam,Kiko,Katherine,TF,Fiona,Natalia,Joan,嘉政,chiak,娇娇,Nyin,YT,Casey,你们每句留言都好让我感动,大大给我鼓励,谢谢你们!当我难过时,部落格再次让我感受到无限的温暖。^^

谨暄妈米,过来人说话真的比较能安抚了我,感谢你加强我的正能量,我不气馁!每天有新鲜奶供应给宝宝是我的目标,不管多或少。

水晶晶,看完你那篇败家文后我的心情有稍微恢复,我应该要谢谢你的无心插柳~:)

Vickye,我日间都有维持着亲喂,待宝宝睡着后我就努力挤奶。看着自己的赘肉心情很差,看着宝宝心情马上变好,我每天就这样重复着精神分裂的心情~XD

芊芊,我知道你一定懂我!每每我遇上阻碍时,总会想到你,因为你那段时期比我更难熬,比较之下,我面对的只是鸡毛蒜皮。不管是吃猪肚还是吃内脏,吃下去的只是一肚子的委屈。嗯!我还记得当时自己给你的安慰,其实我本来不太care全哺乳这件事,打算顺其自然,可是就莫名来了股压力,母性吧!!

悠悠,晚间催奶这事有很多人给我提议,可是宝宝习惯日间亲喂,晚间喂奶瓶,她凌晨都抗拒我哺乳,我们跟她持续了拉锯战,基于她的哭闹声实在太离谱,担心吵到邻居,在不得已之下晚间我只能挤奶,无法亲喂。日间亲喂她绝对没问题,可晚间就完全大变脸,她甚至生气地狠狠咬我乳头(因为她真的超饿!),她这个举动让我内心淌血啊!!T_T

小月,女人~真的能人所不能啊!这句我从怀孕到现阶段深深感受到。坐月子期间真的很容易受影响,小小事情就会掉泪,我昨天边看你们的留言边掉泪,突然间变成了一个水做的女人!>_<

karwai~ 说...

虽然这是个煎熬的过程,可是熬过了,就没事了。所以馒头妈咪你要加油噢!还有熬过了,就是一连串的节日等着你和曼头一起庆祝呢!呵呵!!

加油加油加油~~~~

Eugein 说...

Eunice,呵呵~我妈也成天啊呀呀地喊馒头,雅字是我老公喜欢,我们集合一人一个喜欢的字,然后拼凑成她的名字。这同时也象征着爸爸妈妈给她的爱~:)

阿莲,把负能量写完就一身松,这里毕竟是个发泄的好管道。Btw,不要叫我馒头妈!:p

Vachel,我也有稍微想想该不该把负能量散发出来,毕竟魔鬼情诗很“正”,意思是指正能量啦!后来还是认为发泄出来比压抑着更健康。

珍妮花,谢谢你提醒我,不要执着!嗯,我会牢牢记住这点,勉强没幸福!!XD

珊姑娘,你真的很坏,弄哭我!坐月子不能掉眼泪,可是我昨天掉了好几次眼泪,感动居多!今天小美对着我说,别再挤了!别再这么辛苦自己!连小美也觉得我太执着于那少少的奶量,什么催奶汤催奶食物,她都给我做了,效果就是不如预期般。听到妈妈心疼我的话,忍不住又掉眼泪了。

谢谢你啦!帮我凑脚一起发泄。其实长辈们就很喜欢拿小孩们来比较,偶尔小美也会,总爱把馒头的优点放大,但只要她懂得在别人面前收敛就好。有些长辈真的很白目,都是自家的小孩,干嘛就非要比较不可呢?我真的替我家馒头发言!!

你真的是个super贴心的朋友,不惜摆自己上台让我开心!你现在已经瘦回去了,渐渐看到你健康地瘦下去,是真的替你开心,毕竟这是你努力后的成果。有你的鼓励!我会尽全力消灭那三层猪腩肉。

Jane,第一次听到奶量太多的困扰,谢谢你让我知道其中的难受,辛苦你了!坐月子的新手妈妈全部都好伟大!!

Jen,好长的留言,我也慢慢消化了它们。我都有每天在洗澡,保持身体清洁,主要是为了卫生和亲喂。我产后14天晚间都不哺乳,最大的原因是要给自己休息,待精神和生理恢复后才进行晚间亲喂,可是宝宝已经习惯了晚间吃奶瓶,拒绝我亲喂,这大概就是有得必有失。

我都全天候穿着袜子,上次开空调也只是26度,甚至把窗户都打开,半夜还是抖醒了,或许是我不够强壮吧!感谢你的建议,为了追奶量搞到自己精神不振确实不是我的原意,我已经检讨过了,有多少供应多少了,至于那些催奶品,我已经不打算尝试了。

妮可,坐月子掉眼泪,老来会影响视力,我家小美也这么说,可我就是忍不住嘛!我对挤奶也很得心应手,可看到努力了整个小时,出来的量依旧不变,就很激心啊!!>_<

Hayley,就是大家提倡哺乳,才会令我如此大压力。谢谢你很有心建议The Breastfeeding Advocates Network给我,哺乳除了母亲努力,宝宝也需要配合,缺一不可。我产后14天尽量在休息,红枣水和催奶品也吃不少,却没有出现很涨奶的现象。第三周后开始晚上亲喂,宝宝已经不适应了,早上她却很乐意,我还能怎样?:(

Mikiko,你很懂得安慰人,读着你的留言我觉得好窝心。充满负能量时,真的看什么听什么都不顺心,找了管道发泄之后,反而把事情开看了,心里舒服多。:)

Lek,我就是太看得起自己乐天派,不把产后忧郁放在眼里,原来它的侵入性这么强。当初我劝你是过渡期,我也这么安慰自己,经历过才知道坐月子并不是表面看这么简单。

Choi Yen 说...

你好啊,第一次留言~~
我在坐月子时也是很垂丧,每天哭但坐完月后就没事了,你要加油哦~
至于母奶的问题,别那么勉强自己,可能你越大压力越不能成事,慢慢来,如果真的不能就给宝宝喝配方牛奶~

kym 说...

不要在自己一个人哭泣了。。(哭了变咪咪眼啊~~)

你看小馒头多可爱丫~~过去所受的苦都是值得的。

所以现在要往前看。。。兵来蒋挡,水来土淹!!加油!加油!还有眼泪拜拜~~~

Eugein 说...

Winterbaby,哺乳之路不好走,存奶比存钱更困难啊!!等你以后当妈妈,你姐姐肯定会分享很多经验于你。

Kym,因为新手妈妈什么都第一次,处处遇到瓶颈,自然而然产生忧郁情况。我知道这是过渡期,需要靠自己努力地迈过去。新手妈妈也很容易神经质,常常错觉以为听到婴儿哭声,如果不是有小美帮忙,恐怕我已经天天在掉泪。>_<咦,你给我留了两次言,谢谢常来关心我!感动~^^

Meylim,你一定很坚强,可以同时照顾双胞胎,我打从心底里佩服你!!:)

Anny,木瓜炖汤已经喝了好几次,还有些催奶品也试过了,效果不大!就是因为已经有在努力,才会对“结果”显得难过,或许我需要更大的毅力来坚持住?

Esther,因为宝宝已经习惯了半夜吃奶瓶,所以对亲喂很抗拒。我只能在日间亲喂,其余时间都在挤奶存量。而且她脾气很大,任我怎么塞乳头,她不吃就不吃,三更半夜任凭她哭闹,我比较在意吵醒了全屋人以及附近的邻居。我倒希望她能不停向我讨奶,偏偏她晚间完全不肯,饿到极点了也不愿意吸一口,我很懊恼!

Eugein 说...

Wendy,今年圣诞大家都在忙着照顾她适应她,有心无力地度过佳节。加上产后整个人未恢复状态,根本不想出门或应酬别人~:(

卡门,我也给你抱紧紧,都过去了!而且你现在也做得很好,小笼包慢慢长大懂事了,你多少也轻松些。我现在的肚皮虽然没有6个月大,但也像4个月左右,看了好眼冤!>_<

Karwai,我还真的好想唱煎熬这首歌咧!:p

Choi Yen,坐月子的女人很容易情绪波动,明明我怀孕期间很容易开心?看来是荷尔蒙产生的变化,以及精神上种种不安导致,倒数一个星期了!赶快过去吧!!!

carmenbabe 说...

坐月子雖然過去了,可是日常生活中還是有不如意的事情~well,我也只能學著看開點~
女人的偉大除了生孩子,維持苗條也是女人的一生任務,說真的很不容易~ 你是個有毅力的人,我相信不久后你就可以恢復到以前的身段~加油!

珍妮 Joyce 说...

我一直不知道该留些什么才好,毕竟我没有经历过。
但是,我还是希望你加油,照顾好自己,维持好乐观心情!
这里很多人挺你,一切都没事的。
(抱抱

匿名 说...

加油~你可以的,当初我也像你那样,无助。奶量不足,过后我改用亲喂,渐渐的奶量滚滚来。只要对自己说你行的就一定能,喝多点汤汤水水,多多休息,不要给自己太大压力,有多少就给多少。

MsggieWong^^

mandy 说...

看到你这篇都很身同感受,老实说我的日子也是坐得一塌糊涂!还好这里是冬天,没有那些汗流浃背的感觉,但爸妈坚决要我一个月后才准洗头,我坚持到爸妈在三周多去英国时就偷偷洗了,人生第一次发现可以天天洗头原来是一件那么幸福的事!还有喂奶,我想每一个妈妈都会面对同样的问题,其实真的不用太在意,我是开刀的,医生说一般开刀都要5-6天才开始有奶,所以baby吸很少,就夹着配方奶喝,到我出院,有奶时很兴奋,拿出婆婆送我的madela出来泵奶,泵了很多时,谁知道我baby竟然吐出来不原意喝,气死我,妈妈开始安慰我说他们以前的年代都喂奶粉的,尤其外国奶粉不但便宜还健康,不用太难过,我也放弃了,其实只要健康喝什么我都ok反而一早如果知道baby不喝我就把madela拿回去换钱,唉,有点心痛浪费掉我婆婆200欧!其实看到宝宝健康长大应该惜福了,我记得我住院第二天听到我隔壁床有个baby有问题,哪个妈妈哭我听了都受不了也跟着哭了一个晚上,看着baby我知道我们已经很幸福了,而且你的小公主很可爱很漂亮,应该什么都不要想,享受你妈妈的新身份,一切很快都会过去的!希望你又回到那个开朗的你!

观珊 说...

正常woh.. 你写的我都近日经历过,甚至跟家婆扛上了 XD
宝宝一直哭又不知道她哭什么,我甚至人力抱了2-3 个钟头,戏啊,漫画啊,都没机会看,泡的可可也冷了阴公~
接下来还有开工后严重不够睡眠。不过.. 希望2-3 个月,bb 稍微稳定后我们比较不辛苦吧 :)
还有,相信一个"传说" --> 心情愉快,奶会越挤 越多(我是亲喂不到那个)

天蝎座妈咪 说...

加油。加油。。。。
小娃好标志啊!

Rachel Choo 说...

别太难过,要注意自己的身子呀!郁郁寡欢时多看看馒头,想想她那趣致的模样,很快的便能把烦恼抛开了。

哺乳这事虽然我不懂,但还是想劝你说凡事看开点,顺其自然吧!喝配方奶还是ok的。

那些三姑六婆的口舌之说你不必太在意啦,只要你不加以理会,日子久了他们便会自讨没趣了(悄悄告诉你,我也是自我感觉良好便可的人来的!来,high 5一个 XD)

那个吃内脏的,还是头一回听说!不过,现是什么年代了,还相信这个啊?更何况,生男生女还不都是自己的亲骨肉,还不都是一样的疼惜吗?

开心点,收拾心情倒数出关!(抱抱〜)

homegirl 说...

我妈说她生我时挤不出人奶,所以我没有喝人奶长大。正如大家所说的努力了后就只好随缘咯。除了有你妈妈,你老公,亲朋戚友,你还有你忠实的blog迷,我们一定会为你加油!

美云 说...

Eugein,加油加油!有丫丫,小美和abang陪你^^
听我妈和嫂嫂说,多喝鱼汤,和Fenugreek 泡热水,可以帮助奶水增加。希望帮到你:)

Red 说...

让我抱抱你。。sayang sayang。。没有人规定一定要让孩子全母乳啦。。别这么压力。。那时我对自己说,不够就参奶粉,不强求。。坐月两个星期每挤一次也是1-2oz而已,慢慢的竟然大宝喝多少我的奶自己会自然增加。。母体是很奇妙的。。放心。。心情好休息多奶量接着来。。产后忧郁一定会有的,我也持续好久。。还好你有小美和abang支持,放心,过度期而已,还有一个星期就要出关咯,加油!!!

~仪仪妈咪~ 说...

来来帮你把忧郁赶走的 ^^ 想想丫丫就可以让你快乐起来!!加油哦~

Dayana 说...

Eugein,

我明白你的感受,因为我也是那样。 我奶水不够,加上身边的声音不断,说喝母奶比较好,每天都得承受家婆和配月婆的疲劳轰炸。每天问,今天有奶吗?
然后褒了不同的汤水,要我拼命喝。我那时候的压力,也是大到暗自流泪。

直到现在还是只有1oz,渐渐快没了。我也很难过,可是没有办法,就是努力亲喂到没有为止。

至少你还有妈妈在身边,我那时候每晚自己喂,简直就是豁出去的感觉,腰痛到哭。 好希望妈妈在身边,可是没有。

陪月婆的斤斤计较,让我完全不想提起。你可以想象她让我宝贝喝4oz配方奶,然后让宝贝一直吐奶,有喝有吐。告诉我说那是正常的。

我只好自己喂奶,自己换尿布,因为她一直躲在楼下。我开刀的伤口还因为这样迟迟不会好,可是在我妈妈面前,一滴眼泪也不流。

Eugein,我在心疼你的同时也在心疼我自己,很快就过去了。 我家超人可没你abang那么细心,也很常出门,我都是自己带宝贝。前些天,忙着带宝贝找保姆。 看到宝贝,真的要加油。

嘴巴生在他们身上,别介意。 很多人都说我宝贝很黑,像男生。我都是笑笑。虽然心底在比中指(我也是很泼辣的)。别因为他们毁了自己的形象。

对我来说,每个BB都是小天使。我有,你也有,这是我们的福气。你家宝贝,可爱,很有气质,漂亮像你。 奶水不够,不是个很大的问题。 相信我,我在安慰你的同时,也在安慰我自己。

加油!!!抱一个!

匿名 说...

无论怎样,你一直都是我心目中最棒的pinky.

母爱是伟大的。加油。

Eve

匿名 说...

继续哺乳,奶量会升的。

出月就会瘦。

我是半哺乳的。

潜水鱼

janelle_l 说...

看着迷你eugein这么可爱的脸都会忧郁才怪!XDXD
(过着么多天了大概没在忧郁了吧?所以我这样的:)))

坐过两次月子我的领悟就是:先要让母亲本身自己过的舒服,才能好好照顾宝宝啦~
就是好像有些传统并不需要完全follow。例如开风扇吹冷气之类的。产妇在家以整个月已经是非常闷的事请了。如果还要待在密不透风的环境之下就更糟啦~除了影响心情还影响健康呢。
再来就是吃的部分。那些内脏什么的如果不喜欢就别吃了,毕竟这东西其实也不是很健康的。
至于哺乳这件事,我深知自己没这种耐力,所以就很的很随缘,有就有,没有也不会down。
不过最重要的解药还是要满月后有个目标啦~呵呵

valyn 说...

bb很可爱 真的很漂亮
听朋友说过挤奶需要持之以恒 每个妈妈似乎一开始都是少量的 她很努力不放弃 后来奶量就增加了 一直到冰箱都是奶 所以加油哦
胖了 可以减肥的 坐月期间还是先照顾自己身体健康 迟点才开始减肥 ok? hugs

a.k.a 说...

没奶,不是没奶啦!down 什么鬼啦!
肥,你何期瘦过 :P 减肥时女人一辈子的功课! hahaha, 等馒头大点,和她一起减啦!哈哈哈

eugene_chan 说...

这是伟大妈妈的过程吧,加油咯!

假的梨.贾荔 说...

每回有朋友问我生孩子辛苦吗,会痛吗??我都告诉他们,生孩子小事一桩,最怕的是坐月子 :P hahahah

我第一胎坐月子的期间也因为伤口久久不能康复,加上发炎的问题让我很沮丧,很忧郁。太无聊就很容易想东想西的,想想下就掉眼泪了。
想哭就哭吧,太过压抑让自己更辛苦....

喝人奶这回事也别太在意,有喝到就好了
如果宝宝喝了不够,就泡配方奶吧,没关系的,不要给自己那么大的压力。

加油哦eugein,你是最棒的,你知道吗?呵呵