*魔鬼基金,多多益善*

2009年8月14日星期五

蒲点

本月蒲点不是新餐馆,也不是什么娱乐场所,而是以下这些地方:

公寓的卵石健康步道,每次运动前走5分钟帮助血液循环,顺便刺激脚底的穴位。
可是每次走不久就好像烫到脚这样跳下跳下,看来我体内不怎么健康~


公寓的泳池是标准5尺深度,由于是户外的关系,所以吹起风来特别冷,每次游完全身发紫。
游泳我坚持了2周,后来因为池水的消毒水太强,导致我脸敏感,现在暂时不敢下水。


公寓的瑜伽房,不管地板和宽阔都符合标准studio。刚刚报名上了几次,感觉还可以。
由于瑜伽房和健身房隔着一片玻璃,每次上课总觉得从健身房飘来很多目光。


暂时不能游泳,瑜伽自然变成了我全神贯注的运动之一。
但是2选1的话,心里还是比较喜欢在水里做运动。


坚持了2周的瘦身行动,体重已恢复正常状态,减去了1公斤。
希望经过4周的月尾能够有更理想的成绩。不然,这些日子晚上都是白饿肚子了。

18 条评论:

Felicia 说...

熱熱,其實也很苗條,不明白爲什麽你要餓肚子減肥咯~

紫幻魔女 说...

热热,那个Yoga room也是你家公寓的facilities之一吗?感觉很不错哦~~~有导师吗?你介意让我知道你公寓的名字吗?目前我正和男友物色着新居,对你公寓的环境设备还蛮感兴趣的~~

Eugein 说...

Feli,严格来说我是在塑身,不是减肥。其实我现在早餐和午餐都吃很丰富,而且都是喜欢爱吃的食物,算准卡路里就行。

倒是晚上,我是真的刻意不吃,或是只吃液体食物。目的是希望配合运动,效果快点!不过我感觉自己的体重应该到极限了,很难再下降。所以我补充很多蛋白质来结实肌肉~

Eugein 说...

魔女,那个瑜伽房是我公寓的设施之一。不过上瑜伽课则需要付学费,因为有导师的关系。我公寓是在Cheras PGRM隔壁,对着Shamelin政府大公园那栋。

公寓名字叫D'Alanmada,我买的face 2是新区。我知道目前还有些楼盘被发展商扣着,还物色单位还是有,但是价位肯定也会高。

我们当初买是为了地点,后来跟公寓环境接触久了,发现当初是投资对了。坦白说,我是越来越喜欢这个地方!!

凡星chiak 说...

热,我在serdang,哈~

匿名 说...

哈哈, 热热, 我也是每天在远方的在默默的支持你哦~~joggi

~eRika~ 说...

我上个月才去过你家楼下那边。。。可能擦肩而过也说不定。。。。

Eugein 说...

Chiak,来KL了吗?

谢谢你的支持,爱你哦!gigi~

Eugein 说...

Jennifer,你去我家楼下是指楼下的餐馆,还是公寓6楼的设施场所呢?你怎么会跑到这里来??

DoinkDoink 说...

对,最重要的其实是雕塑体形,让身体健康,而不是瘦得憔悴哦 :)

Eugein 说...

Doink~我要一步一步来,不能操之过急,影响了结果。塑身比瘦身难耶!!

Jasline 说...

热热,你已经搬进去住了吗?
那里的瑜伽教练好不好啊?
看到你新家的设施,觉得环境很不错耶!!

Eugein 说...

Jasline,我还未正式搬进去住,9月尾才入伙。可是我每个星期都是跑过去几次,搬东西、打扫或是做运动。

我这个发展商向来以公寓设施出发,他们刚刚在甲洞launch了新公寓,共32项设施,有过分夸张一点。

~eRika~ 说...

我公寓是在Cheras PGRM隔壁,对着Shamelin政府大公园那栋。<--- 上次我去KL,因为司机不会去目的地,然后我们曾经在PGRM那边逗留过。。。

Eugein 说...

哈哈~竟然因为走错路才兜了进来,太妙了!
因为这栋公寓没有对着大路,车子都是要刻意驶进来~

~eRika~ 说...

就是啊~ 而且还逗留很久的说。。。
原来我已经去过你家公寓楼下了。哈哈~
世界真的很小~

YoNg 说...

熱熱。。。好喜歡你的公寓哦。。
一直以來都夢想有個公寓或家有游泳池,有健身房的。。。
超羨慕的。。。

Eugein 说...

Jennifer,原来你曾经“拜访”过我家楼下,呵呵~世界真的小小小哦!!

Sasa,现在很多公寓基本都有泳池和健身房了。我相信你Penang那边出售公寓的设施也和KL大同小异。我最喜欢我公寓的设施是~麻将房,看到它就好兴奋喽!哈哈~