2010年9月29日星期三

轻熟女养生之道

报导说,忙碌女性的养生之道是早睡早起、勤劳运动、保持心情开朗。。。。
还有靠吃辅助品,内外兼备才能青春美丽。

早睡早起,上班就说能依时维持这种作息。
落到周末日,节目连连,夜夜笙歌忘了什么叫养生?

勤劳运动,我绝对不及格。
以前还会上瑜伽、游泳、散步。。。
自从开始了物理治疗,连抱我nono的姿势都显得小心翼翼,又何能运动呢?

保持心情开朗,每天尽量维持中,合格有余。
但偶尔还是会荷尔蒙失调,做个火爆烈女。

吃辅助品唯一是我能持续下去的养生之道,也是我爱惜自己的表现。
吃燕窝,没错!即使有人认为吃燕窝是极不环保的行为,我选择罔顾。

滋润的燕窝,适合肝热身子的我。
它养颜功效不在话,长咳、女人病皆能帮上忙。(绝对亲身经验)
燕窝对我而言不仅延缓衰老,还能百病全消。

燕窝,代表一个生活得好的女人。
以前,能力有限,久久能享用一次足以感动万分。
现在,虽未至于有闲钱能天天吃,但每月2次尚能负担。

燕窝,从来不是男人的事情。
有心人愿意不时帮我补货,叮嘱我勿忘进补。
燕窝再知心,都不及人的贴心。
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燕窝以外,近期我也加入喝胶原蛋白的阵容。
喝胶原蛋白除了是希望皮肤好之外,据说还可以淡化斑点。
我对脸上那堆堆团结的雀斑实在咬牙切齿~=.=''


















NH Colla-Plus 30日装的液体胶原蛋白,比粉状胶原蛋白省时省力。
非常适合贪方便的我,即开即饮。^^


















2天补充1瓶胶原蛋白,我选择早上吸收力较好时空腹喝。
味道还可以,淡淡葡萄味,类似喝淡口味的黑加仑子汁。

28 条评论:

mamaceo 说...

真的
保养很重要
我是吃粉的
朋友帮忙我在日本买然后寄给我

匿名 说...

我喝着的是GNC的,一开始喝了几个星期,家人朋友都问我在脸上做了什么来,气色和毛孔真的有改善。
我也参着喝lennox的firm up,比较便宜,10瓶79.90,女人我最大介绍的!
可是我都在睡前喝的因为每次beautician都说要睡前喝才能发挥其功效!
nicole

Eugein 说...

Joyce,胶原蛋白粉你吃了多久才见效呢?

Eugein 说...

Nicole,Lennox的firm up成分也是胶原蛋白素吗?这些产品通常都是建议临睡前或是早晨空腹喝。我晚上偶尔有喝些豆奶或yogurt drink,所以补足品都选择早晨空腹喝。

weilin 说...

Eugein,这个胶原蛋白的胶原成分是多少mg呢?一个月大概要砸多少银两啊?我在日本买的胶原蛋白吃完了,是时候补货了.

蔷薇の恋 说...

我也是刚开始喝,不过我的是粉状的(cosway买的)。以后我们可以交换意见咯,听说和维他命c一起吃效果会比较好。你尝试看看

匿名 说...

Eugein,
请问你是哪里买的呢?一个月大概要多少?想试试。。:)

e-hsin

Eugein 说...

Wei Lin,我这一罐的胶原成分是5000mg,基本上3000-5000mg是足够和安全的摄取量(我也是上网做功课后得知)。一个月的分量是RM186左右,未生产过的女性可以连续吃3个月后停3个月。当然,还是建议间中也要吃其他的辅助品,不能单靠喝胶原蛋白。

Eugein 说...

蔷薇,cosway的粉状胶原蛋白,我身边有人在喝,而且还在怀孕时期前后狂喝,好像真的有效果。不过我是懒人,要我每天泡来喝,应该持续不了长时间。

维他命C我每个星期1-2次而已,这样应该效果不大吧?是不是也要每天吃呢?!!!

Eugein 说...

Hsin,我现在喝这个colla-plus品牌,基本上一般的药妆店都有出售,而且近期广告好像还打得挺猛!现在有优惠期,买12支另外加送4支。

如果你之前一直有吃胶原蛋白的习惯,基本上每2天摄取1支就足够了。要是首次吃胶原蛋白的话,都必须前6天连续灌1支,之后才换成2天1支。

蔷薇の恋 说...

我没有泡来喝,是直接倒进嘴巴(巧克力口味)然后就喝水

对啊,维他命C和胶原蛋白一起配着吃。你试看看。

匿名 说...

eugein,
do u mind to tell where you bought?cuz i saw in guardian, 1box 6bottles if im not wrong,i don see any promotion there. if u buy 12free4 then quite worth ma.
ya im first timer:)
thnx

e-hsin

Eugein 说...

Hsin,我就是在KLCC Guardian买,包装如我照片上的30天用量。里面有12+4支,只卖12支的售价。应该是近期才推出的优惠,你再去看看!前天在我家附近的guardian也有看到这个优惠~^^

匿名 说...

热热,lennox 是胶原蛋白呀,5000mg+q10 & vitamin C & E =) 可以美白,抗皱保湿=)

Felicia 说...

熱,你買的這個現在真的很紅,很多雜誌都看見它哦,你覺得有效了嗎?

nicole,lennox的firm up我也很有興趣要買的,可是我找不到哪裏有賣,你在哪裏買的?

Eugein 说...

Feli,这个牌子我也是刚刚接触不久,很难说是否见效,要等上一段时间才能分享成果。

匿名 说...

Hi, Eug
我刚买了E-gaho的Collagen Plus,看了你这篇文后,在担心着这个品牌是否胶原蛋白的分量不足以可改善我的肤质,他们没有列出分量,只说成分而已,之后我问了他们,一天一包只有2gram 的 Collagen,是否足够啊。。。
Mic

假的梨.贾荔 说...

我也想要买燕窝呢~~ 你都在哪里买呢?
我怕买到假货~~~~

Eugein 说...

Mic,每个品牌的胶原蛋白成分都有差,依照产品说明服用会比较安全。不妨上去他们的官方网站多了解产品成分,或致电到客户服务去询问。

Eugein 说...

Jerry,我FB你购买燕窝的详情好了,因为燕窝有分屋燕和洞燕,看你比较想吃哪种?

匿名 说...

一个月后的现在,效果如何?

Mic

Eugein 说...

Mic,两个星期左右就有微效果,大腿的赘肉有略显结实。可是这牌子的胶原蛋白好像不太适合我的体质,长期吃偏凉。但换我另外一个朋友吃却出现偏热,应该是体质问题。

匿名 说...

谢谢回复。。
哦,是吗?我上次不是说吃Yigaho 的collagen plus,第一盒吃完了,效果不明显(或幻觉,根本没有效果),原本想买多一盒试试,但是要买好麻烦,外面没法买到,只能找他们的经销商,联络了对方,却没有送来。。。考虑换其它牌子....

匿名 说...

另外,我吃了会身体发热呢!!

Mic

匿名 说...

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Mon francais n'est pas tres bon, je suis de l'Allemagne.

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Yixin 说...

Hi Im isshin,可以请问你的燕窝都在哪里买的吗?

匿名 说...

我刚刚买了lennox firm up+ 三罐才rm290,可是我还没有开始喝,我想问月经时可以喝吗?

king size bedspreads 说...

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