tag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post411749483622726775..comments2024-03-27T18:34:46.771+08:00Comments on 魔鬼情诗: Sweat in 70 daysEugeinhttp://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-81951451010332945952011-07-28T08:21:20.341+08:002011-07-28T08:21:20.341+08:00被你這麽說,我也很想飆汗啊,你這個mini stepper真是個好的選擇啊被你這麽說,我也很想飆汗啊,你這個mini stepper真是個好的選擇啊Feliciahttp://www.wretch.cc/blog/felicia8289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-68745082631706638662011-07-27T17:02:52.440+08:002011-07-27T17:02:52.440+08:00waiting for my company to give bonus (if got).. ma...waiting for my company to give bonus (if got).. maybe Sept only will get kua >.<homegirlhttps://www.blogger.com/profile/10227805944758947161noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-43576394210765463022011-07-26T18:46:52.333+08:002011-07-26T18:46:52.333+08:00Tf,我非常认同爬楼梯能瘦的道理,俺也曾是过来人!但是哦~本人在2楼上班,即使每天上下,瘦身效果仍有...Tf,我非常认同爬楼梯能瘦的道理,俺也曾是过来人!但是哦~本人在2楼上班,即使每天上下,瘦身效果仍有待加强。<br /><br />或许可以考虑以后结束健身房行程,就爬20楼回家好了,好晕哦~>_<Eugeinhttps://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-12915257899469374312011-07-26T17:30:41.526+08:002011-07-26T17:30:41.526+08:00爬樓梯! 公司在十樓, 每天早上爬上樓, 午餐爬下樓, 吃飽在爬上樓, 放工在爬下來. 絕對, 瘦!...爬樓梯! 公司在十樓, 每天早上爬上樓, 午餐爬下樓, 吃飽在爬上樓, 放工在爬下來. 絕對, 瘦! 以上皆2年前感言. 現在 ... 最多都只是每天三層樓而已.TFhttps://www.blogger.com/profile/12674713840738480931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-43043852419846178792011-07-26T13:07:17.172+08:002011-07-26T13:07:17.172+08:00Kelly,Pilates属于瑜珈性质运动,暂时不适合我做,因为目前还在做脊椎复健中。我以前尝试过高...Kelly,Pilates属于瑜珈性质运动,暂时不适合我做,因为目前还在做脊椎复健中。我以前尝试过高温瑜珈,那个汗量让人好有满足感哟~:D<br /><br />念慈,几时要买它?我要去你家玩~:pEugeinhttps://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-74334138761223859712011-07-26T12:01:20.870+08:002011-07-26T12:01:20.870+08:00我也打算买台运动型脚车机放在家里。 Ganbate!我也打算买台运动型脚车机放在家里。 Ganbate!homegirlhttps://www.blogger.com/profile/10227805944758947161noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-19594714019027632372011-07-26T11:03:49.318+08:002011-07-26T11:03:49.318+08:00曾经我也迷恋上健身房狂飙汗!但最不喜欢跑步机。因为,它最没减肥效果。狂跑后好想狂吃哦。。
我发觉最有...曾经我也迷恋上健身房狂飙汗!但最不喜欢跑步机。因为,它最没减肥效果。狂跑后好想狂吃哦。。<br />我发觉最有效的朔身运动未必需要激烈的。Pilates就是其中一个烧卡路里又快同时又朔身的运动。加油哦~<br /><br />-kelly-Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-45383994996020560292011-07-26T10:48:17.596+08:002011-07-26T10:48:17.596+08:00Jasline,因为我的物理治疗到后期了,有些伸展动作需要靠大size的健身球才比较能平衡。小siz...Jasline,因为我的物理治疗到后期了,有些伸展动作需要靠大size的健身球才比较能平衡。小size的健身球适合躺着和站着的运动。<br /><br />你主要需要健身球的原因是什么?帮助背部平衡的运动吗?这是健身球能承受180公斤体重,充气后坐上去都没问题。:)Eugeinhttps://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-87389167891065740832011-07-26T10:47:22.824+08:002011-07-26T10:47:22.824+08:00Melisa,你周末还有时间可以做做运动嘛!长期坐办公室没有出汗的机会,免疫力会比较弱。
大鼎,等...Melisa,你周末还有时间可以做做运动嘛!长期坐办公室没有出汗的机会,免疫力会比较弱。<br /><br />大鼎,等你回来我们一起上健身房去!!^^<br /><br />太后丽,泡剧真的很容易让人不知不觉发胖,危机感很重。好呗~我们一起加油吧!!Eugeinhttps://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-78091903794216450692011-07-26T10:00:43.654+08:002011-07-26T10:00:43.654+08:00嗨!热热,我对你的健身球海曼有兴趣的。
不过,为什么你说这个不适合你?是体重的关系吗?
不知道你的这...嗨!热热,我对你的健身球海曼有兴趣的。<br />不过,为什么你说这个不适合你?是体重的关系吗?<br />不知道你的这个SIZE适合我吗?Jaslinenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-25147791068900533062011-07-26T09:14:20.448+08:002011-07-26T09:14:20.448+08:00我最喜欢看电视时,动动手动动脚。。。效果特别好!
其实流汗并不能让你减去赘肉, 最大功用是排毒。。...我最喜欢看电视时,动动手动动脚。。。效果特别好!<br /><br />其实流汗并不能让你减去赘肉, 最大功用是排毒。。。之后人比较有精神感觉健康。<br /><br />加油加油! 小君君&太后!^^太后丽noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-19812371839150090272011-07-26T02:44:36.320+08:002011-07-26T02:44:36.320+08:00我也要努力才行。一起加油吧小君君^^我也要努力才行。一起加油吧小君君^^大鼎noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-10388815217388931422011-07-26T00:36:36.295+08:002011-07-26T00:36:36.295+08:00惰性啊!!!! 要不得>,<
我现在要慢慢的恢复运动的时间表了XD惰性啊!!!! 要不得>,<<br />我现在要慢慢的恢复运动的时间表了XDZoEll Boayhttps://www.blogger.com/profile/08170547165396905951noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-83663484904183833852011-07-25T22:48:55.510+08:002011-07-25T22:48:55.510+08:00I oso hope I can hav time...I think my work out pl...I oso hope I can hav time...I think my work out plan will be carry out at my office...coz my room is at the most far end,& photostat machine or my team leader place is at another end,so I always walk walk walk at office ger...but I eat a lot too during lunch due to the walking...hahaha...tally back Liao tim....<br /><br />From:MelisaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-24401390281950636832011-07-25T21:57:10.864+08:002011-07-25T21:57:10.864+08:00慧慧~你又是一个嘴里念着要减肥的瘦子,呵呵~:p
Clare,我周末日也是破功,尤其饭局和聚会排满...慧慧~你又是一个嘴里念着要减肥的瘦子,呵呵~:p<br /><br />Clare,我周末日也是破功,尤其饭局和聚会排满满,简直需要无限的毅力去严选美食,不能什么都往嘴里塞。因为烧卡好累哦~>_<Eugeinhttps://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-52718752121212046962011-07-25T21:38:27.287+08:002011-07-25T21:38:27.287+08:00我现在每天都限制自己摇半小时的呼拉圈,
可是一到周末出去吃吃喝喝就会破工= =
期待你keep f...我现在每天都限制自己摇半小时的呼拉圈,<br />可是一到周末出去吃吃喝喝就会破工= =<br /><br />期待你keep fit fit,当个漂亮的新娘子^^Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10101380137747492473noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-51115465115961885902011-07-25T20:57:18.573+08:002011-07-25T20:57:18.573+08:00你好厉害!
我总是说要减肥,但是都没有恒心…… (T_T)你好厉害!<br />我总是说要减肥,但是都没有恒心…… (T_T)Sherryhttps://www.blogger.com/profile/02030177897649212920noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-10133527845472872412011-07-25T20:20:20.656+08:002011-07-25T20:20:20.656+08:00YT,你的赘肉在哪里啊?我怎么看不到~不过参加马拉松是项健康的活动,有氧运动毕竟对身体好。
珊姑娘...YT,你的赘肉在哪里啊?我怎么看不到~不过参加马拉松是项健康的活动,有氧运动毕竟对身体好。<br /><br />珊姑娘,将运动寄情在游戏上,是最好不过的点子啊!!控制食量+运动的双管齐下才能显著效果,虽然过程不简单,但有目标总是努力,呵呵呵~:DEugeinhttps://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-66647558479341902262011-07-25T20:03:02.718+08:002011-07-25T20:03:02.718+08:00我爱以Wii来让我出满身大汗,当初从大猪变小猪新娘就是靠控制食量及Wii wii流汗来的! 流汗的感...我爱以Wii来让我出满身大汗,当初从大猪变小猪新娘就是靠控制食量及Wii wii流汗来的! 流汗的感觉真的很棒。<br />可惜现在只能周末一次,因为太忙碌。<br />现在都还在公司。上来喘气。<br /><br />kambatey!!祝你做个最美丽苗条的新娘子!虽然对我来说,你的身材已经超级苗条好的那种了的 =) <br />毕竟运动是好事,健康最好。所以减肥与不,运动还是不可少。~珊姑娘~https://www.blogger.com/profile/11229770157311982388noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-62530757480928143422011-07-25T19:29:13.189+08:002011-07-25T19:29:13.189+08:00我也开始恢复我的work out plan了。是时候和身上的赘肉说拜拜⋯⋯(^.^)
加上我参加了1...我也开始恢复我的work out plan了。是时候和身上的赘肉说拜拜⋯⋯(^.^)<br />加上我参加了10km的marathon,应该要锻炼一下。下次和你分享我一次摔几calory ⋯⋯o(^_^)o 一起 gambatte ne!YThttps://www.blogger.com/profile/06542271673709523518noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-78534060125800668822011-07-25T17:03:43.680+08:002011-07-25T17:03:43.680+08:00Boay,怎么现在不迷恋的呢?:p
我觉得在跑步机上戴着耳机听节奏快的音乐,可以增加冲速的欲望,不...Boay,怎么现在不迷恋的呢?:p<br /><br />我觉得在跑步机上戴着耳机听节奏快的音乐,可以增加冲速的欲望,不错的辅助品。Eugeinhttps://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3455238325498619903.post-23188381663776640072011-07-25T16:18:17.663+08:002011-07-25T16:18:17.663+08:00运动完流汗的感觉真的超棒!乘警的我疯狂的迷恋汗水狂飙的感觉XD运动完流汗的感觉真的超棒!乘警的我疯狂的迷恋汗水狂飙的感觉XDZoEll Boayhttps://www.blogger.com/profile/08170547165396905951noreply@blogger.com