*魔鬼基金,多多益善*

2012年7月30日星期一

七月生活杂文

有follow我魔鬼情诗的人大概知道我有买床单的瘾~(掩脸逃)
那天去Ikea发现某示范卧室的床单是我极喜欢的田园玫瑰花色,跟abang指着说“我要买这个!”还以为会被他反驳,毕竟我搬家至今已经买了5套床单,没错~是5套!

结果他居然非常“顺摊”直接帮我去床单部找商品,粗身大细果然是个好筹码,百试百灵~哈哈!

第一次买Ikea的床单,布料比想象中优,躺上去都凉凉,很透风很舒服。上次那套豹纹床单,他甚多微言,每次更新床单都有意无意忽视它存在。
Ikea这套出奇获得他欢心,还称赞它好看又舒服,男人心海底针啊!XD


终于出现了稍微隆起的小肚子,看到衣服的紧绷度,好激动啊!!T_T

邻居说看到我的小肚腩,猜疑我是发胖还是怀孕,借意悄悄探问abang这件事情。什么?发胖?岂有此理!!老娘都在倒数3个月预产日期了!!!

Superb依旧很活跃,从波浪舞升级到飞毛腿的level,力道越见强烈。好几次,abang的手放到我肚皮上都深感震动,可见我的superb劲道十足。


把头发稍微剪短了,即肩以下的长度,是我近几年内最短的length。因为不能染发的关系,所以暂时说服不了自己剪个春娇头。

目前这个length比我想象中好打理,中分或边分都顺眼。我打算一直到生产都keep着这个发型,等满月出关后大修剪兼再度上色。


女人仔最平凡的幸福与感动是什么?就是睁开眼睛,有人为自己准备好爱心早餐。
不是九大簋,更不是卖相靓靓的英式早餐,却足以唤醒美好的一天。

尤其这个老公上班时间永远比自己早出晚归,可见事在人为,在于你愿意为身边的人愿意付出多少?这些日常小动作小心意,再多的金钱也不能媲美。


Abang给宝宝买的第一份大礼物,储存脐带血干细胞。
从宝宝出生抽取再送到实验室冰冻存期20年,除了让宝宝本身日后不时所须,直系兄弟姐妹或我们亲生父母也将有可能用上。

这种服务唯一顾虑的只接受私人医院分娩的妈妈,政府医院不接受。因此途中要转去政府医院的妈妈,脐带血公司有权不做退款,除非是特殊紧急情况。


清晨4点边做早餐边对电视看奥运开幕典礼,自觉自己一定是疯了!!!
5点烤炉散发的烘焙香把家人芬醒,显然刚出炉的早餐比闹钟讨喜多了。
吃饱后,圣火仪式也刚完成,继续滚回温暖的被窝补眠去。


我早前就有去打听孕妇产前按摩中心的服务,刚好在妈妈宝宝展发现专给孕妇和产后妈妈的身体护理中心。最开心是其中一家分店位于Cheras,方便得很。

这种产前按摩主要舒解孕妇腰酸肩痛、抽筋问题、去水肿、预防妊娠纹、改善睡眠、便秘等问题。但只接受怀孕4-8个月半的孕妇进行护理,我当场以优惠价买了一次试用护理,还送磨砂护理。最近肩膀疼痛频频发作,应该很快要预约护理。

这家按摩中心也提供产后上门推拿包扎去风塑身服务,如果去试做效果满意,我不排除会直接跟他们签购产后上门服务。


 女人噢,总有几个幼稚鬼住在身上。幼稚鬼发作,一手买了三件Disney Tee。
两件长袖子和一件短袖子,abang没有说我怀孕装可爱,反是虎视眈眈我的Tee。
原来我们一直最大的共同点,就是“幼稚”。XD


宝宝的东西越堆越多了,是时候要开始动工布置及进入新家具,方便安排收纳工作。收纳之后,就要进行final check list购买清单。

生产期倒数两个星期,我的时间表是要忙于安排和分配工作上的事情,所以宝宝的东西务必要在10月中左右完成大部分。

接下来,8和9月这些周末日都是分配出来跑Ikea、家具店、婴儿用品店和大扫除。日子过得越充实,迎接宝宝的日子越接近。呼~好期待这一切的降临。

2012年7月29日星期日

伊斯坦堡:大巴扎市集​(Grand Bazaar)

伊斯坦堡行程结束的前一天,基本上是shopping day。忍了好几天的购物欲望,终于得到释放啦!

大巴扎(Grand Bazaar)可说是伊斯坦堡相当有名的市集,游客们只要准备好子弹,就能大肆采购。丝绸、皮革、香料、金饰宝石、灯饰、橄榄油、铜器精品、手工艺品、陶瓷、咖啡等等应有尽有。导游放羊四个小时,足以让我们逛到脚软。

大巴扎约有500年的历史,当年征服者穆罕默德为了将欧洲的武器,阿拉伯的黄金,还有从从遥远的东方经过古丝绸之路而来的丝绸和珠宝进行交易,而筹集资金下令修建的。大巴扎最早只是一个围有栏杆的交易区,后来不断有土耳其商人加入进来,在这里开办店铺,并建起了许多走廊和屋顶。后来规模越来越大,直到发展成了这个世界上最庞大的室内集市之一。

整个大巴扎充满异域中东风情,市场是典型的土耳其式拱顶覆盖下有五千家小商店。商店一家挨着一家,而且有些设计还保留着早期的面貌。共有大小21个门洞,61条街道,置身其中就像进了迷宫一样,不提醒自己随时会迷路。虽然在室内,但连续几天暴雪直下,厚厚的外套还是没办法脱下来。






大巴扎里的工艺品店最吸睛,商品颜色艳丽又眩目耀眼,恍惚置身于古阿拉伯的神话中。亚洲脸孔在土耳其是极受到欢迎,店主总是带着热情召唤路过的我们。而且我喜欢土耳其可以尽情杀价后,谈不拢却无须看老板的脸色。


另外,大巴扎市集集中了不少出售黄金的店铺,门外没有侍卫,感觉买金像买土产这么普遍。这些金饰和珠宝除了有中东风格,也有不少是欧美款式,挺时髦的!美则美,价钱肯定不菲,像我这种花老公钱来蜜月的太太,又岂敢在金光闪闪的橱窗多停留给老公压力呢?


导游事先提过我们大巴扎也有不少商品鱼龙混杂,尤其像皮革和地毯这些贵东西,不识货最好别乱下手。我们打从开始就只准备买些小手信、工艺品、手工肥皂等这些小东西。丝绸店是有忍不住进去一次,但听到价格就打退堂鼓。



我很容易被五颜六色的东西拖慢脚步,尤其像这些漂亮的马赛克灯和蜡烛台,忍不住起购买欲。


虽明知不好带回国,还是很任性地挑了些,太赏心悦目,价钱也不贵。


 这就是我之前在希腊那篇提过的海绵,爱琴海一带生产的深海海绵很特别。这种有蜂窝状的天然海绵吸附力很好,能彻底去除身上污垢,且柔软度很高。土耳其和希腊人都认为这种海绵有收缩毛孔和减轻皱纹的功效,即使用来卸妆也适合。

我在这家选了些中价位的海绵,以及一些纯橄榄油手工肥皂。当初买手工肥皂主要是放在柜子当清香剂,后来听说孕妇使用手工肥皂能减轻皮肤红痒,就后悔没有多买一些。


 小乐器也很吸引游客,abang本来有心想买一把迷你吉打,后来我一直跟他分析(洗脑)说不好运托、家里已经有大吉打种种理由,成功让他弃念了,呵呵!XD


土耳其第二波送奖时间又来了!!

只要留言,就有机会获得土耳其大巴扎市集购买的工艺手链,每条附上蓝眼睛图案。上次错失机会的格友,希望这次幸运之神相中你。在7月31号前留言,以pick random方式选出幸运儿,祝大家好运!^^

2012年7月25日星期三

超放松之海边小旅行

年头蜜月回来后,我都不曾出远门,怀孕初期更离谱,几乎足步不踏出家门,除了上班和看产检。现在回想起初孕那段人间地狱时期,还是会颤抖。>_<

好不容易,我的OMG人生总算到头了,怀孕中期恢复正常又能趴趴走。
刚好也遇上他公司安排了一项海边小旅行,我趁机逮到借口出远门。

他的公司挺贴心,一个部门同时安排了3个出游目的地,就为了配合员工兴致和年龄。
年轻的可参与Lang Tengah Trip、好玩爱冒险的则参与Belum Trip,最后有家庭成员就属PD Trip最合适。

他本说想报名Belum Trip,偏偏撞上出差的日期,最后挑了PD Trip兼可以带我同行,嘿嘿!天助我也!虽说Belum Trip我也能同行,但行程几乎都是出海、进森里等冒险体能活动,我去是想呆在度假屋喂蚊子吗?

PD Trip最赞的是,顾虑到员工有小孩或老人家同行,时间安排地非常自由。不需要依时集合也没有安排集体活动,随意时间抵达度假村再跟人事部签到即可,完全就让员工们轻松享受天伦之乐。

从KL驱车上PD大约1个小时车程,入住的是Grand Lexis水上度假村。


这家度假村是建在水上,但PD的海水向来没看头,因此海上度假村并不是最大的卖点。


即使房内设有玻璃直视海底,也感觉似乎多此一举。看啥呢?垃圾吗?XD


度假村的设计挺悠闲,我喜欢它很明亮,独立户外阳台和私人泳池直接面向房间。



小厨房和浴室的设备都相当齐全,尤其干浴室的空间相当宽敞。



它最大的卖点就是一房一泳池这个设备,泳池不算大,大概可以容乃8个成人左右。我喜欢私家泳池直通浴室,更喜欢露天洗澡的feel,哈哈哈!!孕妇越来越没羞耻心~XD

像我这种肚皮不大不小的孕妇,乍眼一看以为多是肥肚腩,要在公共泳池游泳还挺尴尬下。为了不想让人误解,也为了不影响市容,因此,这种私家泳池最适合不过害怕别人目光的我,甚至可以让我安心肆无忌惮地在水里游啊游~:)


这种备有私家泳池的度假村非常适合一家大小入住,小朋友们无时无刻都能泡水玩乐,就算一整天呆在房间里头都能找到乐趣。我这个孕妇就在私家泳池玩了一个小午后!!难怪PD这么无聊,这种度假村仍然有一定的市场和顾客群存在。


答应过你们的三点式孕妇照片,就暂时先放着一张~XDD


傍晚时分,我俩就沿着度假村漫步,吹吹海风拍拍照,写意十分!
我一直问abang他的同事们看到我这个孕妇的度假风打扮会觉得over吗?毕竟大家几乎都是轻松背心短裤的轻便装,我就来个正式化的度假风。

他居然一脸合理地答我“我的同事一直都觉得我老婆打扮很浮夸的啦!!你在fb留下太多证据了,没事~”
我嘛也很想穿短裤背心,如果可以的话。。。>_<

Btw,我从来都不是很care别人对我衣着打扮的评语,只要我觉得漂亮就会自爽开心。
Abang看到这里心里的OS大概是:so?你问我又是怎样咧?玩野啊??







近期频频听到打击的话“你的脸变肿了!”,真的有跳海的冲动~T_T

已经很控制三餐之外的食量,晚餐的饭仅敢从五分添到八分满小碗,每次发胖第一个部位就针对我张肉脸。我希望宝宝健康,也希望自己体重不超标,搞到我abang相当大压力。他和小美都严禁身边人说我胖,怕我会沮丧加倍控制食量。我真的很抗拒听到这种既事实又让人沮丧的话,怀孕本来就很容易emo的嘛!!娶到我这样难应付的老婆,真的难为他了~XD



不过度假村的自助晚餐倒不是很理想,由于他公司已经包括在内,我们也懒惰出去觅食。如果你们打算入住这家度假村的话,自助晚餐还是别考虑在内。食物选择不多,价钱又昂贵,不值得!

准妈妈还是不忘耍浪漫,自备了小蜡烛,入夜后就点燃放在私家泳池旁,营造浪漫的气氛。本想晚上继续泡水,但泳池水实在太冷,下午泡上来后已感觉小腿有点要抽筋,还是适可而止。


晚上Abang跟同事喝酒去,我就自个人在房间看新秀决赛,逍遥得很啊!!虽然PD对我来说是个挺无趣的度假胜地,可这种悠闲自在的小旅行久久一次是格外放松。海边漫步、泡泡水拍拍照、吃饱就睡,百分百给自己充上电。


这是我们第一次非正式地自拍全家福,小生命还有3个半月就降临我们的二人世界。我的生活会不会因此360度大转变?但愿有了小孩的我们,依然能随时个温馨二人小旅行。

2012年7月24日星期二

孕期280天:孕妇零​食篇

很多准妈妈除了主餐之外,身上不免带着些小零食充饥。
就算不是肚子饿,也能随时垫着胃减少胃酸产生。

由于母亲天性,多少希望在满足口腹之欲同时能为胎内宝宝营养加分。
因此,我家abang在众多营养书中挑选出一些孕期绝佳的小零食。
配合我喜欢的食物,从中分配了我日常零食精选篇。

如果这里有任何准妈妈想分享营养零食,欢迎交流!!^^

优格

因为至今我仍然坚持以食物摄取大量的钙质,没有必要就不吃钙片。所以除了孕妇牛奶之外,每天一优格就是最好的钙质辅助品。
优格含大量益生菌,可以帮助肠胃消化。如果你是对牛奶敏感的准妈妈,建议以优格代替。

可以的话,不妨尽量选择原味优格,水果口味糖分略高。
原味优格可自行加入果干添口感,像我本身就很爱加入蔓越莓果干或葡萄干。
现在打开我家冰箱,优格的数量占去1/4,几乎是我日常最佳的零食。


松子

它是松树的种子,含有很高的营养。
Abang在同事推荐和多次网上了解后,确定它非常适合孕妇。尤其是蛋白质和亚油酸油脂,对胎儿发育好。唯一麻烦的是它不像杏仁、葵花子这么普遍,我们走了一些超市才买到它。

其实它的味道不如其他坚果类美味,类似有点味甘的瓜子,因此我每天只吃4小颗。


桂格燕麦方脆

这款小点心无论何时何刻都是我的好朋友。
瘦身阶段我爱它,怀孕阶段我更不能缺少它。

除了燕麦香味,我最喜欢它以红糖烘焙出酥脆的口感。
纤维、钙质和铁质也相当高,所以它偶尔泡奶成为早餐之外,也时不时出现在馋嘴的下午茶时间。


全麦饼干

也是我瘦身时期习惯吃的小零食,果干配全麦口味很健康。
最重要的是,它独立包装,放一些在包包最能随时应急。

我研究过市面饼干的营养标签,这款的热量算最合理,比起芝士饼、巧克力饼、牛油饼这些少甜又少卡。
另外,麦片可以维持血糖平稳,不想吃稠稠的麦片糊,全麦饼干会是个好选择。


鲔鱼配咸饼干

虽然他不太赞成我吃罐头,但其实每个星期总有一顿早餐是鲔鱼三明治。
营养书上说鲔鱼可以补充DHA,但始终罐头鲔鱼有差。

我喜欢罐头鲔鱼的味道,一般买light(水清口味),希望热量少一些。
鲔鱼配咸饼干则是我选择放在公司抽屉的小点心,不能吃甜甜圈不能喝珍奶,鲔鱼配咸饼干已经是我孕期中最美味的零食之一。


芝士方块

芝士方块钙质和优格相差不远,内含的营养对孕妇而言最适合不过。
唯一要重视的是,热量比较高,要控制体重的准妈妈就要小心拿捏分量。

我最喜欢国外的芝士方块,口味繁多:火腿、三文鱼、pizza、橄榄等等,价格又比这里超市便宜好多。国外的小孩都吃它当零食,补钙又健康。
不管我是不是在怀孕,他逢去公干都必给我带回家的手信。


黑芝麻花生脆米饼

黑芝麻含丰富蛋白质和不饱和脂肪,可以保持血糖稳定。
要经常吃到黑芝麻食物不容易,刚好这款小零食很合我口味,脆脆香香的米饼咬起来很过瘾。

以它的甜度,加上没有热量标明,要控制体重的话,还是必须小心拿捏。
虽然偶尔会很想吃,但想到它的甜度又会忍住止步,很矛盾~XD


牛油果奶昔

众多水果中,我们挑了牛油果作为孕期常食果。
无他,就是它饱含的营养最适合孕妇所需。不饱和脂肪、纤维、叶酸、维生素B和E等等,营养高又养颜。

直接吃,味道比较不讨好,其实做海鲜沙拉最合适,却因为怀孕的关系要减少生吃蔬菜和海鲜。
唯一办法就是加入牛奶打成美味的奶昔,很有饱足感!

想怀孕的人,多吃丰富叶酸的牛油果也不失是个饮食小偏方。
我始终相信食疗是有一定的根据和效果存在。


草莓配Nutella榛果巧克力酱

Nutella榛果巧克力酱绝对是邪恶的!!
虽然广告一再强调它营养健康,适合给小朋友当早餐。
但我想如果你天天给你家小朋友Nutella抹面包,很快就会变小肉丸。

那么美味的榛果巧克力酱怎么可能不高卡不高热量呢?
但是哦,酸酸的草莓沾上顿然变得滋味无穷。

你看我以上的小零食都是讲究这个讲究那个,就偶尔让我放肆吃草莓时沾浓郁的Nutella,心理才平衡些!反正只是浅尝,比起那些吃榴莲吃冰品吃日本餐的孕妇,我已经很收身养心了。相反地,我相当不喜欢每次我吃个爆米花或吃个雪糕,就被人紧张被人连环炮“关心”。

我的拿捏很好,同时也有一定的饮食规律,旁人到底在紧张什么呢?>_<


Bulla优格雪糕

我可以戒掉一切冰品冰饮,唯独雪糕。越不能吃就越想疯,在无计可施的情况下,劝服了他让我买了桶澳洲品牌的优格雪糕。

全优格制造的雪糕,配上野莓口味,简直像在吃固体优格,完全跟我平常吃的液体优格接近九成像。

如果,孕妇们跟我同样“雪糕难耐”的心态,选高钙的优格雪糕,浅尝几口,绝对没有罪恶心~XD